Formation Shiatsu bien-être Niveau I
Qu'est ce que le SHIATSU bien-être?
Le Shiatsu bien-être est une méthode japonaise ancestrale qui se concentre sur l’application de pressions avec les doigts, les paumes et les coudes. Ces pressions ciblent spécifiquement les méridiens énergétiques et diverses zones du corps.
L’objectif principal est d’équilibrer les énergies du corps, connues sous le nom de « Qi » ou « Ki » en japonais. En faisant cela, on vise à favoriser la détente, à réduire le stress, et à améliorer le bien-être général.
En plus des pressions, la formation inclut des techniques variées telles que des pétrissages doux, des étirements et des rotations. Par ailleurs, des techniques respiratoires sont également enseignées pour libérer les blocages énergétiques et optimiser la circulation du Qi.
Les bienfaits du SHIATSU bien-être
Le Shiatsu bien-être se concentre sur la libre circulation du Qi, l’énergie vitale. En effet, un déséquilibre ou un blocage du Qi peut entraîner des inconforts et des déséquilibres.
Ce type de massage japonais est particulièrement efficace pour apaiser une variété de maux. Il cible notamment les tensions corporelles, les inconforts liés au stress, et même des troubles digestifs ou émotionnels.
La polyvalence du Shiatsu est également visible dans son mode de pratique. Il peut être réalisé soit sur une table de massage, soit directement sur le sol.
Pour maximiser le confort pendant la séance, il est recommandé de porter des vêtements confortables. Ainsi, le praticien peut travailler plus efficacement pour libérer les blocages énergétiques.
LA Formation Niveau I
Objectifs
- Savoir accueillir la personne et pratiquer le masssage en toute sécurité.
- Maîtriser les gestes de bases.
- Maîtriser le premier protocole (anti stress et récupération).
Public visé par la formation
Tout public, professionnels du bien-être comme particuliers.
Supports pédagogiques
- Manuel papier.
- Planche récapitulative pour le protocole appris.
Pré-requis
- Avoir 18 ans
- Aucune base médicale ou paramédicale n’est nécessaire.
Modalités d'évaluations
- Évaluation de la pratique et de la théorie en contrôle continu.
Jour 1
Jour 1 : Introduction au Shiatsu bien-être et bases théoriques
- Accueil, suivi d’une présentation du programme de formation.
- Ensuite, une plongée dans l’historique et les origines du Shiatsu est effectuée.
- Les participants découvrent les principes fondamentaux du Shiatsu bien-être.
- La matinée se poursuit avec une exploration du concept de Qi et des méridiens énergétiques.
- La journée se termine par l’apprentissage des techniques respiratoires de base.
Jour 2
Jour 2 : Approfondissement des techniques de Shiatsu bien-être
- La deuxième journée démarre avec une révision des points clés du premier jour.
- Les participants se plongent ensuite dans les techniques spécifiques pour le dos.
- Après une pause déjeuner, l’après-midi est dédiée à l’auto-massage.
- Une période de pratique libre est organisée, supervisée par l’instructeur.
- La journée se clôture par une évaluation des compétences et une discussion sur les domaines d’amélioration.
Informations pratiques
- Tarif de la formation : 290€
- Durée de la formation : 14 heures
Nos formations alternent théorie et pratique. L’objectif est de vous fournir un ensemble complet de compétences qui vous permettra de pratiquer les techniques de bien-être que vous aurez apprises.
Prochaines sessions
Si vous souhaitez davantage de renseignements sur cette formation, vous pouvez le faire via notre formulaire de contact : cliquez ici
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Formation de Shiatsu Bien-être Niveau I :
290 €
14-15 Septembre 2024 à Vergèzenscrivez-vous à la formation Shiatsu Bien-être et apprenez les techniques de massage traditionnel japonais. Soulagez les tensions, améliorez votre circulation énergétique et atteignez un état de relaxation profonde. Formation complète et sécurisée, idéale pour les amateurs de bien-être.
